Как управлять временем?
Выбрать время — значит сберечь время, а что сделано несвоевременно, сделано понапрасну. Ф. Бэкон
Будь человек школьником, студентом или работником - у него всегда на что-то не хватает времени. Семья, друзья, увлечения или просто отдых со сном постоянно вымещаются учебой, работой и кучей крупных и мелких поручений. А можно ли перестать работать на время и заставить его работать на себя?
По статистике около 60% населения страдают из-за частого или регулярного недосыпа. И в 30% случаев это происходит из-за работы. Слово «работа» стало для людей ассоциироваться с отсутствием свободного времени и вынужденной бессонницей. То же самое касается учебы, в этом я сама убеждаюсь все крепче и крепче.
Однако, я решила провести небольшое исследование и попытаться найти выход из клетки обстоятельств. Так я узнала о прекрасной вещи под названием «Тайм-менеджмент» - технологии организации времени и его эффективного использования.
Я выбрала наиболее полезные советы по управлению временем и с удовольствием ими поделюсь:
1. Всегда планируйте свои действия. Фиксируйте их письменно, разбивайте крупные задачи на более мелкие. Без четкого плана и точного определения задач результативность вашей деятельности никогда не повысится.
2. Расставляйте приоритеты. Составить план - это только полдела, нужно поставить для себя главную задачу, а остальные расположить на пути к ней. Лучше всего определять ее по важности и срочности.
3. Формулируйте результаты выполненных задач. Если правильно расставить приоритеты не получается, распишите для себя результаты каждого пункта. Они должны быть конкретными и последовательными, плавно перетекающими из одних в другие.
4. Планируйте отдых. Ни в коем случае не забывайте про отдых, иначе смысл «Тайм-менеджмента» будет утерян. От него зависит успех каждого дела, всегда восстанавливайте силы, уделяйте большую долю времени сну и общению с близкими.
5. Просите помощи. Очень трудно в любом деле опираться только на себя. Не нужно забывать, что вокруг вас есть множество людей, способных вам помочь и сократить время выполнения задач вдвое.
6. Мотивируйте себя. Иногда поощряйте себя после выполнения некоторых пунктов плана, это поможет двигаться дальше. Также не забывайте говорить себе, что все получится. Верьте в себя!
Попробуйте хотя бы неделю следовать этим советам и сами убедитесь в том, что у вас остается больше свободного времени, а работа выполняется лучше и качественнее. Поверьте, планирование не превратит вас в робота. Скорее наоборот, сделает вас успешнее и увереннее в себе. Дерзайте!
Комментарии